抗酸化作用 関連ツイート
冷え性の改善対策③
血行促進効果が期待できるビタミンEを意識的に摂取する。
手足の末梢部の血管を広げ血流を改善する働きがある。
抗酸化作用もあり、血管の老化を防ぎ(遅らせる)
柔らかい血管を保持(改善)する働きがある。@akitw022 2018/10/28 17:52
RT @kagome7194: ズゴゴゴゴ(^▽(●●)アスタキサンチンていう赤い色素が抗酸化作用うんぬん
@r_ricky749425 2018/10/28 21:17
*ビタミンC
ビタミンCとは免疫力の強化や、抗酸化作用を始め、たくさんの働きを持つ栄養素です。色素の沈着を防いでシミ、ソバカスも防いでくれます。
*ビタミンCが多く含まれる食物
赤ピーマン、芽キャベツ、黄ピーマン、パセリ、アセロラ、ゆず、レモン etc...@meisonhealth 2018/10/28 23:05