ビタミン 関連ツイート
RT @poisoncookie00: ダイエット垢の方に知っておいて欲しいこと
・糖質は悪い物ではない
・食べて痩せる食べ物もサプリもない
・食物繊維とビタミンミネラル大事
・カロリー制限しすぎると痩せにくく太りやすい体になる
・夜遅くに食べても太らない
・テレビの○○だけダ…@kirei6030 2018/09/09 12:08
【髪を速く伸ばすためのポイント】
①毛染めやパーマは避ける
②毛先は切りそろえる
③コンディショナーを使う
④濡れ髪でブラシをしない
⑤熱は避ける
⑥冷水ですすぐ
⑦頭皮ケアをする
⑧喫煙しない
⑨ヘアアクセサリーをつけない
⑩ビタミンやミネラルを摂る@zatugaku819 2018/09/09 12:07
男性ホルモンの働きを維持するには、血流を良くする食品の摂取が大切。ビタミン、亜鉛などのミネラルも精子を作るのに重要な役割を果たす。適度な運動とウォーキングも必要。
@s_yutorilife 2018/09/09 12:07