イワシ倶楽部

昨日は、シーパラに遊びに。ナイトチケットで夕方からだったけど、思った以上にいっぱい楽しめて、大満足でした。
大水槽のイワシの群れは、見ていて飽きないくらい。ライトアップイベントも面白かったです。 https://t.co/SnQEkrD4wR

@kaz_noko 2018/09/24 13:45

【ユビキノン】
有名な呼び名はコエンザイムQ10。人の赤血球以外の全ての細胞に含まれている。エネルギー生産において重要な役割を担っている。そのため、体内に蓄えることで間接的にだがスタミナ向上をさせることが可能
【摂取：鯖、イワシ、牛肉など】

@longnutrition 2018/09/24 14:15

@wasei_kazutoshi えぇ、そんなもんなんですか
イワシなら食べ方いろいろあるので沢山いても困ることはないですね

@kokokoi_blue 2018/09/24 14:00