ビタミン 関連ツイート
保湿に良いビタミンはビタミンCやビタミンBやビタミンA、Eです。しかしサプリメントでビタミンを補給するのはおすすめしません。合成のビタミンだと効果が薄いです。野菜などから摂るといっしょに消化酵素や食物繊維やミネラルも補給できるので野菜や果物からビタミン補給を心がけたいですね。
@kokorotoboyo 2018/09/09 12:06
おお、クリスティーヌ……お昼時の君に、私は歌う…… 昼食はたっぷりと取るのが良い……でなければ、夕食を食べ過ぎて太ってしまう…… ビタミン、ミネラルのバランスも忘れずに…… おお、クリスティーヌ、君が健やかたらんことを……
@FGO_POTO_bot 2018/09/09 12:01
ビタミンB1は知名度の割に意外に重要な栄養素であり、
不足すると、倦怠感、動悸、むくみ、しびれ、心不全などが起こり、
脚気になる危険性もある@trendy_dieters 2018/09/09 12:13