ビオチン 関連ツイート
RT @_Kabuki_Gomen_: 筋トレとか関係なく、女性にぜひ飲んでみてほしいサプリ。
@kurotenasan 2018/06/24 15:38
あくまでも私の意見ねw
髪や爪、皮膚のトラブルに効果があると思う!
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@ih_otoku 2018/06/24 12:11
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毛髪の健康にいいビオチンだが、サプリメントに含まれるビタミンB2、B6、葉酸、パントテン酸はビオチンの吸収を妨げる事がある。これらは食材で摂取するよう心がけろ。ビオチンと結合してしまう生卵の白身、喫煙も悪い。またアルコールを分解するのにビオチンは大量に消費される。飲酒は程々にしろ
@hage_geno 2018/06/24 12:28