ビタミン 関連ツイート
私、ビタミンCの顆粒を服用していて、よくみつひでさんがくれくれーって言ってくるんですが、みつひでさんこれはお菓子じゃありませんよ…?
@Itaru_A_bot 2018/06/24 21:49
【髪を速く伸ばすためのポイント10】
@2josiryokuup 2018/06/24 21:51
①毛染めやパーマは避ける
②毛先は切りそろえる
③コンディショナーを使う
④濡れ髪でブラシをしない
⑤熱は避ける
⑥冷水ですすぐ
⑦頭皮ケアをする
⑧喫煙しない
⑨ヘアアクセサリーをつけない
⑩ビタミンやミネラルを摂る
野菜を食べて「若返り編」
@yaruzodaiet 2018/06/24 21:48
・ビタミンC:(コラーゲンの生成、シミの予防)老化を防ぐ
→ 水菜、ブロッコリー、ホウレンソウ
・ケルセチン:血管の衰えを防ぐ
→ 玉ねぎ
<補足>
ドレッシングはオリーブ油にビタミンAの吸収を助ける性質がある。
野菜から食べると血糖値の急上昇を防ぐ